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中里久美子の婚活支援ブログ

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昨晩月を眺めて・・・いつの間にか秋。会員さんも ちょっと夜空を見上げて。

更新日[2020/10/03]

婚活青梅も すっかり秋になってます。

秋の夜空を眺めてみて!!   素敵な気分を味わえますよ。

先日 たった2分で自分を幸せにする2つの方法として・・・メンタルトレーニング士、田中ウェルベ京さん直伝
コロナで不安を感じることが多くなったたり、我慢が続いてよくいらついたりなど、マイナス感情が習慣化してしまっているそんな人にぜひ試してほしい。

① 自分が有難く思っていることを 2分以内に3つ挙げる。
   感謝の感情に脳がアクセスする→脳がリラックスできる。
② 自分の席に座って 2分間迷走する。
   何時もフル回転している脳を休ませ、いったんリセットする。→発想転換など思考能力が上がる。
 
 会員さんも ちょっとの時間で出来そうですので やられてみては如何でしょうか。
 お見合いの前日 ちょっとリラックスされて・・・・良いかもね。

◎ 全国仲人連合会 河辺事務所も 会員さんとともに この10月10日で丸10年となり、11年目に入っていきます。
  仲人として早いものです。
 
 

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